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早漏克服 改善 その3 精神的改善

今回は精神的改善です。早漏の主な原因はここにあることが多いようです。緊張、不安を取り除き、高まりすぎた興奮を抑えることで、早漏を克服・改善できます。

緊張を抑える

ここは実際は経験と慣れが一番の解決方法ですが、経験と慣れにあるものはムード作りとトークが絡んでくると思います。SEXする前にやるぞ!やるぞ!では変に緊張が高まってしまうものです。余裕を持つために、ムード作りは、相手のためでなく自分のために作っていきましょう。コーヒーを飲んでみたり、エッチな話で盛り上がるのもいいかもしれません。またお酒のめる状態なら軽く酔うくらいだと、手軽に緊張もほぐれるとおもいます。テクニック偏でも書きますが、自分が緊張してると思ってるうちは挿入しないで、緊張がほぐれるまで、前戯に時間をかけましょう。

不安な気持ちを取り除く

早くイッテしまったらどうしよう!が一番の不安だと思います。ここは考え方を変えてみましょう。早かったら2回目3回目と頑張ればいいのです。今日はSEXするかもしれないって時は、1〜2発抜いてから家出ればだいぶ違います。不安もお酒が飲める状態なら軽く酔う程度に飲めば、感覚が鈍くなり改善することが出来と思います。また自分から彼女にリクエストできる状態なら、挿入前に手や口で出してもらう方法もあります。早漏改善トレーニングにより手や口で時間がかかるようなら、自信を持って挿入してください。あなたのトレーニング方法は間違いではなかったのです。早漏だから嫌いになるってこと少ないですよ。早漏より前戯のテクニック不足のほうが嫌われると思います。


興奮を鎮める

過剰な興奮により射精コントロールを失い早漏となってしまいます。一度性から脳を数秒切り替えることで興奮を抑えます。たとえば、TVのメーカーを確認してみたり、天井の板を数えてみたりと
意識を性と違うところに持っていくことで興奮を抑えられます。
これの応用が興奮を抑えるイメージを用意しておけばいいのですが、なれないとペニスも萎えてしまうので、この辺りはトレーニングが必要です。トレーニング方法はアダルト動画などでオナニー中に他のイメージを思い浮かべます。例えば仕事や勉強など、勃起を維持しながら脳内で他のことを考えられるようにトレーニングします。このときアダルト動画から目を離さないようにします。脳内で射精コントロール出来るようなれば、肉体的射精コントロールが楽になります。


いろいろ書きましたが一番の改善方法は経験です。でもマンネリ化したSEXは改善・克服にはなりません。うまくいかないときもやっぱりあります、それが経験なのでいろいろなSEXを試して見ましょう。現在パートナーがいない人は、お勧め紹介しますのでそこで募集してみてはどうでしょう。


お勧め出会い系サイト紹介します

大手で有名ですので登録人が多いです。気軽に経験が積めるかもしれません。


話題がH中心なので展開が速いです。会員も多いのでお勧めです


次回はSEXテクニックで早漏改善・克服です

オナニーねた紹介



  1. 2010/10/18(月) |
  2. 早漏克服 改善 |
  3. トラックバック:1 |
  4. コメント:0

早漏克服 改善 その2 肉体的改善

今回は肉体的改善からです。精神的な要因が多いとしてる中でなぜに肉体的改善からと言いますと、精神的早漏の多くの要因は自信の無さと、緊張から来るものです。肉体的改善から行うことによって、自信をつけることができるからです。また包茎の方は、包茎も早漏の原因ですので、脱包茎を読んでいただき、同時進行で行ってください。早漏改善は時間がかかりますので、あせらずに取り組んでください。早漏トレーニング中にSEXすることもあると思います。その場合は克服になりませんが、一時的改善方法もありますので後日書いていますので参考にしてください。

早漏改善トレーニング オナニーで鍛錬

オナニ方法は竿を上下に摩擦し射精感を高めていく方法を取っていると思いますが、早漏改善トレーニングでは亀頭中心に摩擦を加えていきます。亀頭を手のひらで優しくなでたり、カリの部分を集中して刺激することで射精感を高めていきます。最初は痛かったり、いけなかったりすると思いますが、ローションを使用したりして刺激を軽減させるなどして試してみてください。亀頭の中でも自分の弱い部分を見つけ、刺激に慣れるよう摩擦を加えていってください。次に射精しそうになったら、手を休めPC筋に力を入れ射精感を抑えます。これを10分から30分かけて行います。その間フル勃起状態を維持するようにしてください。
PC筋とは肛門から玉袋の間くらいにある筋肉でおしっこを止めるときなどに使用する筋肉です、おしっこするとき止めてみて筋肉の位置を確認しておきましょう。
このトレーニング方法によって射精タイミングを覚えることによって射精コントロールが身につきます。また亀頭を中心に攻めることによって摩擦耐性がつき早漏改善になります。
またオナホールも使用することをお勧めします。オナホールですぐいってします人は、オナホールに挿入後、刺激に慣れるまで動かさず待ってみてください。これはSEXのときにも有効です。刺激に対しては実際の挿入より、オナホールのほうが快感が上です。過剰な刺激になれることにより早漏を克服できます。またオナホールのほうが気持ちいいかもと思う余裕が出てくれば、精神的に余裕がでてきて、精神的克服につながります。
時間が無かったり、家族に見られないよう早く出してスッキリさせようと短時間で済ませるオナニーばかりしてた人が、早漏になりやすい傾向があるようです。早く射精する癖がついてるのも原因の一つみたいですので、時間と環境に余裕を作ることも大切です。
オナニー鍛錬法は長くても30分くらいを目安にしてください。1時間以上の鍛錬で遅漏になる人もいるようです。遅漏になってしまった場合、早漏より克服が難しいので、鍛錬もほどほどに。

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B002L15Z9Cすみれ写真感

オナホール初めての方や強い刺激ではすぐイッテしまい鍛錬できない人にはこれがお勧めです
B000PUX92Gホワイトボーイ

亀頭中心に鍛えたい人にはお勧めです


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乾きにくいのがとってもいいです。足したりする必要がなく、逆に長持ちするため経済的です
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カップルで使えるのがいいですね。メープル&ナッツ味つきです


早漏改善トレーニング 刺激による鍛錬

オナニーも刺激ですがまた違う刺激も克服につながります。よく聞くのが冷金法と呼ばれるものですが、ペニスを冷水と温水に交互につけて、刺激する方法です。また定規などで叩くなど刺激を与える克服方法もあります。私の行ってる方法はお風呂で行うのですが、ボディーソープやシャンプーなどで、洗うとスーッと爽快感あるものを使用してペニスを洗うだけです。スーッする感じが出るまで待ってそれから流します。お勧めは育毛シャンプー サクセス です。爽快感が強いので刺激が強いです。慣れないうちは痛いくらいに感じるかもしれませんが、1ヶ月もすると感じなくなってくるくらい耐性つきます。私だけかもしれませんがこれで洗うようになってから精力増大したきがします。


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シャンプーです。刺激が高めなので早漏鍛錬にお勧めです。
B0038JDHPUサクセス薬用シャンプーWリンス成分配合エクストラクール替え

詰め替え用です


次回は早漏 克服 改善の精神的改善です

オナニーねた紹介

  1. 2010/10/14(木) |
  2. 早漏克服 改善 |
  3. トラックバック:0 |
  4. コメント:0

早漏克服 改善 その1 はじめに

ここにたどり着いた人は早漏の心配がある方たちだと思います。

私も膣内挿入後30秒持たなくて

かなりSEXに自信がありませんでした


早漏の明確な定義はありませんが、挿入後2分以下や射精コントロールが出来ないなどが早漏とされているようです。
ですが私が早漏改善したいと思った理由は、SEXに自信を持ち自分からアピールしたい、また互いに満足できるSEXで次回につなげたいが目的でした。今の私は射精コントロールが出来るようになり、持続時間が延びたため自信がつき、自分からから積極的にアピールできるようになりました。

早漏克服・改善方法は大きく3個に分けました

肉体的改善

刺激に耐え切れずすぐ射精してしまうのを、トレーニングによりいくらでも改善できます。年齢も関係ありません。

精神的改善

実は早漏の原因はほとんどが、精神的によるものだそうです。緊張や不安が早漏にしてしますようです。この精神も日々のトレーニングや克服方法を知っていればいくらでも改善が出来ます。

テクニックの改善

こちらはSEX中のテクニックによって、肉体的、精神的な要因を軽減できます。知識があるかないかでかなり変わってくると思います。

次は肉体的改善をより詳しく書かせていただきます。


  1. 2010/10/13(水) |
  2. 早漏克服 改善 |
  3. トラックバック:0 |
  4. コメント:0

脱包茎 その5  包茎克服グッズ

今回は包茎克服やペニス増大アイテムの紹介です

包茎克服やペニス増大させるには実際トレーニングによりお金は必要ありませんが、目標のサイズや形に持っていくには結構な時間と根気が必要です。お金はある程度使っても早く直したい、早く大きくしたいって方のためにいろいろなアイテムを紹介したいと思います。

包茎克服アイテム

仮性包茎矯正リング マイラップ   スタンダードマイラップ スタンダード
価格が安く、フィット感がいいです。ただ勃起の膨張率が高い人にはきつく感じることがあるようです。
【送料無料】仮性包茎矯正器具 クマッキー2個セット(S磁石付)クマッキー(S磁石付)
チューブ状になっていて柔軟性があります、勃起時にも違和感がないです。またペニスのサイズを気にする必要がないのがいいですね。

★送料無料★(オマケ付き)仮性包茎矯正リング マイラップ スタンダードタイプ(お試しクマッキー付き)マイラップ スタンダード(お試しクマッキー付き)
使い分けしたい人やどちらを買ったらいいか悩んでる人はクマッキとーマイラップが入ったセットもあります。
包茎矯正具 黄色いリボン黄色いリボン
マイラップとクマッキーはカリ首に着けるタイプですが、これはペニスの根元につけて使用するタイプです。装着しながらSEXできるがいいですね。

ピールマジック 6ml*2本ピールマジック 
比較的症状が軽い人や包茎克服後皮に綺麗な折癖をつけたい人にお勧めです。医療用接着剤のようなもので皮と皮とをくっつけて折り目を作ります。
マグナムシールマグナムシール
カリ首に着けるタイプですが。医療用の柔軟性のあるシールです。使い捨てで衛生的でいいのですが値段が少し高いのがデメリットですね


ペニス増大アイテム

B001B4K1UIアンドロペニスゴールド(増大鍛錬解説書&男性パワーリング付き)
ペニス増大と言えばこれが一番有名じゃないでしょうか?ペニスを引っ張りペニスを長くする目的の器具です。利点はトレーニングと違い長時つけることができるので、短時間でペニスが大きくなります。

B003AQPXR6ミスターハイ フルセット
吸引によりペニス内部の海綿体を徐々に膨張させ、大量の血液を強制的に送り込むことにより、海綿体が膨張しペニスを増大させます。血液が亀頭に集中するので、亀頭が大きくなりやすいです。値段は高めですが、ペニスが目に見えて大きくなるの満足してる人が多いようです。


サプリメント

シトルリン99シトルリン99
一酸化窒素の働きによって海綿体の膨張率が高くなります。チントレやペニス増大アイテムの効果を高めることができます。
《年齢とともに衰えたくない貴方へ!!ついに出た!!》 マカ威龍 マカ威龍 
漢方にもよく使われるマカの成分で精力増進します。滋養強壮効能もあるので疲れたときにも使用できます。


お勧めアイテムを紹介しましたが、過剰な使用、服用は体を痛めてしまう恐れがあるので、用法、用量を守ってお使いください。
クマッキーとピーマジックとシトルリン99などアイテムを同時に使用することで理想の形、大きさ、包茎克服など短期間で実現できる可能性がありますので、お財布やペニスの状態と相談して使用してみてください。
  1. 2010/10/08(金) |
  2. 脱・包茎 |
  3. トラックバック:0 |
  4. コメント:0

脱包茎 その4  オナニー

今回はオナニーです 
オナニーは独学で気持ちよさを追求しますよね?そのオナニーの方法が包茎の原因になってることもあるのです。
私が包茎脱出する前のオナニーは皮オナニーと呼ばれるものでした。
それは亀頭を皮で包み込み皮の上から亀頭を強く握り上下に刺激し射精時は皮の先端を手で閉じ皮の中に射精するオナニです。もう一つは竿オナニーですね竿部分を力いっぱい握って上下に刺激する。このふたつを20年位続けていたと思います。

これが大きな間違いでした


確かに気持ちいいですけど・・・・

どこが悪いのか?それは皮が伸びてしまうのです。ペニスの皮は柔軟性に優れているので引っ張ればどんどん伸びていきます。次はニオイですよね皮と亀頭の隙間に出しているで、亀頭を綺麗に拭いても、皮や裏筋や傘部分に残ってしまいます。これがチンカス発生と臭いニオイの原因になってしまいます。最悪は性病発症の原因にもなります。

ではどんなオナニーがいいのか?
それは皮オナニーに別れを告げ亀頭オナニーに切り替えることです。
亀頭オナニーは亀頭を完全に出し刺激する部分を亀頭だけに集中するオナニーです。射精もきちんと亀頭を出しティッシュに出します。
亀頭オナニーは慣れるまで大変でした。刺激が強すぎて痛かったり、ツボがわからずなかなか射精できなかったりなど、
私が行ってる亀頭オナニーは、人差し指と親指で輪を作り、傘の部分を上下に刺激したり、手のひらのくぼみを使って亀頭の先端を優しく円を書くように刺激します。
性感帯は人それぞれだと思うので自分の気持ちいい場所を探ってみてください。
最初は刺激が強すぎて痛いかもしれません。その場合はローションなどで摩擦を減らしてみてください。私も最初はベビーローションやアダルトグッツのローションなど使っていました。
今は刺激になれてローションなど使用しなくなりました。かえって刺激が足りなくなってきた為、親指と人差し指の輪にティッシュを入れ
ティッシュのざらざら感で刺激するようになって来ました。

亀頭オナニーは早漏防止にも役に立つのです

また皮とういう抵抗が無いため

亀頭増大にも効果があります


竿オナニは射精促進が強いので、時間が無いけどオナニーしたいって時はたまにしてます。でも皮を引っ張る動きがあるため控えるようにしてます。なぜ時間がないか?これは早漏改善のときにでもお話させていただきます。

そして愛用の亀頭オナニーお助けアイテムがこちらです
特にホワイトボーイは亀頭のみを包み込んでローターで刺激してくれるので亀頭オナニーにはとってもお勧めです。そしてカリビアンコムいつもお世話になってます。





次回は包茎克服グッズ紹介です
  1. 2010/10/07(木) |
  2. 脱・包茎 |
  3. トラックバック:0 |
  4. コメント:0
  
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